食用柿子的副作用是怎樣的

　　柿子是秋冬時(shí)節(jié)比較好吃的一款水果，柿子的口感細(xì)膩，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高。但是柿子并不容易保存，很容易出現(xiàn)變軟，腐爛的現(xiàn)象。這樣的柿子吃起來(lái)就很難吃了。那么你知道食用柿子的副作用？快來(lái)看看吧。

　　食用柿子的副作用

　　1.柿子不宜空腹的時(shí)候食用，空腹的時(shí)候食用柿子很有可能會(huì)出現(xiàn)患上胃柿石癥的現(xiàn)象；

　　2.不宜吃多。柿子會(huì)有一股澀味，吃多了會(huì)感覺(jué)口澀舌麻。而且收斂作用也是比較強(qiáng)的。會(huì)引起大便干燥的現(xiàn)象。柿子如果與蛋白質(zhì)相結(jié)合的話也會(huì)產(chǎn)生沉淀。所以吃柿子應(yīng)該以一餐一個(gè)為宜；

　　3.柿子當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)元素等礦物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)的話會(huì)形成不能被人體吸收的一種化合物。而這些營(yíng)養(yǎng)元素也是不能夠完全被利用的。所以吃多了柿子很容易會(huì)導(dǎo)致礦物質(zhì)缺乏的現(xiàn)象；

　　4.柿子是屬于一款涼性的水果，體質(zhì)虛寒的人還是應(yīng)該少吃為好。

　　柿子的選購(gòu)方法

　　1.察看外形，可以選擇一些顏色鮮艷，無(wú)斑點(diǎn)，無(wú)傷爛，無(wú)裂痕的柿子；

　　2.如果是硬柿子，用手摸試，手感比較硬的也是比較好的；

　　3.如果是軟柿，應(yīng)整體同等柔軟，有硬有軟者則不佳。