食用柿子的副作用是怎樣的

　　柿子是秋冬時節(jié)比較好吃的一款水果，柿子的口感細膩，而且營養(yǎng)價值也非常的高。但是柿子并不容易保存，很容易出現(xiàn)變軟，腐爛的現(xiàn)象。這樣的柿子吃起來就很難吃了。那么你知道食用柿子的副作用？快來看看吧。

　　食用柿子的副作用

　　1.柿子不宜空腹的時候食用，空腹的時候食用柿子很有可能會出現(xiàn)患上胃柿石癥的現(xiàn)象；

　　2.不宜吃多。柿子會有一股澀味，吃多了會感覺口澀舌麻。而且收斂作用也是比較強的。會引起大便干燥的現(xiàn)象。柿子如果與蛋白質相結合的話也會產(chǎn)生沉淀。所以吃柿子應該以一餐一個為宜；

　　3.柿子當中的營養(yǎng)元素等礦物質發(fā)生反應的話會形成不能被人體吸收的一種化合物。而這些營養(yǎng)元素也是不能夠完全被利用的。所以吃多了柿子很容易會導致礦物質缺乏的現(xiàn)象；

　　4.柿子是屬于一款涼性的水果，體質虛寒的人還是應該少吃為好。

　　柿子的選購方法

　　1.察看外形，可以選擇一些顏色鮮艷，無斑點，無傷爛，無裂痕的柿子；

　　2.如果是硬柿子，用手摸試，手感比較硬的也是比較好的；

　　3.如果是軟柿，應整體同等柔軟，有硬有軟者則不佳。