盛夏已經(jīng)來臨了,這個時候我們可以通過食用蜂蜜柚子茶來達(dá)到滋陰養(yǎng)顏的效果,不過蜂蜜柚子茶對于我們的身體健康依然有著非常多的好處,主要體現(xiàn)在蜂蜜柚子茶能夠達(dá)到清熱潤腸的效果,很多人在夏天的時候容易出現(xiàn)肝火過旺、便秘等方面的情況,通過食用蜂蜜柚子茶就能夠很好地做到滋陰養(yǎng)顏啦。由于市面上所販賣的蜂蜜柚子茶比較的昂貴,我們可以通過自制蜂蜜柚子茶的方法來達(dá)到良好的功效作用。
蜂蜜柚子茶的做法
首先準(zhǔn)備好柚子、檸檬、冰糖和蜂蜜,將上述的材料洗干凈即可。這個時候我們可以通過鹽水來洗干凈檸檬,因為外面購買的檸檬當(dāng)中通常都有一層厚厚的蠟,在鹽水的作用下更容易將這層蠟洗去。
將柚子肉弄成一下快,然后將所有的檸檬也切成一下快,柚子肉可以放在鹽水里面浸泡八個小時,這樣就能夠有效地去除柚子塊當(dāng)中的苦味,這樣對于我們的身體健康是非常有好處的。然后將柚子果肉和檸檬小塊一起用粉碎機(jī)打成粉末,將這些粉末全部放入到器皿中備用。
準(zhǔn)備好一口大鍋,將上述的食材放入到這口大鍋當(dāng)中,然后加入一定量的冰糖和蜂蜜,用大火去熬煮,期間我們可以用木勺不斷地膠東,以免出現(xiàn)粘鍋的情況,然后關(guān)火,等到國內(nèi)的蜂蜜柚子變得非常黏稠以后,就可以關(guān)火冷卻,稍等片刻后就得到蜂蜜柚子茶啦。