用傳統(tǒng)的方法減肥實在是太痛苦，很多人都堅持不下去，所以不少想要減肥的人就想到了喝減肥茶，可供選擇的產(chǎn)品也確實有很多。但是在服用之前還是應(yīng)該了解一下減肥茶的副作用有哪些。
減肥茶的副作用有哪些
各種減肥茶的成分和原理并不是完全一樣的，不過比較常見的是通過促進腸道蠕動來增進熱量的排出，進而實現(xiàn)減肥的效果。但是如果服用量過大或者喝得太頻繁，就可能會影響到腸道功能，同時還會造成身體脫水。還有一些減肥茶是靠占據(jù)胃里面的空間，從而實現(xiàn)節(jié)食的效果，這也需要嚴格按照正確的方法來服用，否則有可能會造成營養(yǎng)不良，甚至還有人會由于過度節(jié)食而引發(fā)厭食癥，反而嚴重危害了自身的健康。
減肥茶能和茶葉一起喝嗎
大多數(shù)減肥茶的定位都是保健品，所以服用起來也比較靈活，和茶葉一起喝一般并不會導致明顯的不良反應(yīng)。但從健康的角度來說并不建議這樣做，主要是因為茶葉里面的成分很復雜，尤其是含有各種生物堿，還有鞣酸成分，容易與減肥茶當中的有效物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，從而削弱效果。
減肥茶的副作用有哪些？以上為大家做了簡單的介紹。所以首先需要注意的是一定要選擇正規(guī)品牌，再有就是先認真閱讀說明書，在嚴格按照正確的方法去服用，這樣才能在健康的前提下實現(xiàn)減肥的目的，
