麻油的功效與作用 多吃麻油具有什么作用

麻油是生活中很常見的一種配料，大家應(yīng)該都對麻油并不陌生，會散發(fā)出獨特的香味，而且在吃面條或者其他食物的時候滴幾滴麻油都會讓菜的菜肴更加香且開胃。

麻油的功效與作用 

1.降低血壓，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用麻油的國家患上高血壓的概率要遠遠低于少使用麻油的國家，高血壓患者可以選擇多吃一些麻油。

2.延緩衰老，麻油中會含有大量的維生素E，維生素E會美容女性皮膚，所以使用麻油會具有延緩衰老，增長食欲的作用。

3.保護嗓子和治療鼻炎，經(jīng)常喝麻油的人，嗓子會比平常人好，而且患有慢性鼻炎的人，把麻油放在鼻子上敷一下就可以了。

4.保護口腔黏膜經(jīng)常喝麻油的人口腔粘膜會得到很好的保護，所以有些喝酒的人都會在喝酒之前先喝一點麻油，先對口腔還有胃進行保護， 這樣的話就會減少酒對身體的傷害。

5.防止動脈硬化，我們都知道不飽和脂肪酸會促進膽固醇代謝，然而，然而血管和心臟的健康都會依賴于不飽和脂肪酸，多吃麻油可以起到預(yù)防和治療動脈硬化的作用，進一步清除人體血管壁上多余的血塊等。