薄荷可以直接吃嗎

薄荷對(duì)大家來(lái)說(shuō)應(yīng)該都不陌生吧，薄荷也是一種可以食用的植物，生活中很多人都會(huì)經(jīng)常用薄荷來(lái)泡水喝。那么薄荷可以直接吃嗎？我們一起來(lái)了解一下吧。

薄荷可以直接吃嗎

薄荷是可以直接生吃的。

薄荷具有醫(yī)用和食用雙重的功效。而且還可以榨成汁來(lái)進(jìn)行食用。薄荷直接洗干凈絆了吃也是可以的。其清涼香氣撲鼻，還可以緩解緊張噴怒的情緒，能夠提振精神，使身心歡愉，對(duì)于幫助入眠也是有好處的。

薄荷葉也是一種藥食同源的草本植物，即可以入藥，也可以制作成料理佐料來(lái)食用。薄荷葉生吃還有更多的藥用價(jià)值?？梢詺缂?xì)菌，寄生蟲(chóng)。

不能吃薄荷的人

1.準(zhǔn)備懷孕的女性

實(shí)驗(yàn)證明，薄荷有抗早孕喝抗受精卵著床的作用。對(duì)于一些近期準(zhǔn)備懷孕的女性來(lái)說(shuō)最好是遠(yuǎn)離薄荷；

2.孕婦

薄荷當(dāng)中含有影響胎兒發(fā)育的有效成分，很容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形，死胎或者是流產(chǎn)，尤其是對(duì)于一些懷孕頭三個(gè)月的人來(lái)說(shuō)危害更大；

3.哺乳期女性

薄荷有抑制乳汁分泌的作用，并且還含有一定的刺激作用，所以哺乳中的婦女也是不適宜食用的；

4.體虛多汗者

薄荷芳香辛散，對(duì)于肺虛咳嗽，血虛眩暈，陰虛發(fā)熱多汗的患者來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎食用。