艾灸方法 都有哪些艾灸方法

由于艾灸可以起到調(diào)理以及治療身體疾病的作用，所以現(xiàn)在越來(lái)越多的人都會(huì)選擇利用艾灸方法保健身體，尤其經(jīng)常失眠，氣血不順以及身體發(fā)寒的人群，都很適合做艾灸調(diào)理，不過(guò)艾灸的方法多種多樣，根據(jù)個(gè)人情況不同，所適合的艾灸方法通常是有差異的，下面我們簡(jiǎn)單了解下吧。

直接艾灸是最簡(jiǎn)單且使用最為普遍的方法，在進(jìn)行艾灸的時(shí)候，注意點(diǎn)燃的地方要與皮膚保持一定距離，約3-4厘米即可，然后每次艾灸約進(jìn)行10-15分鐘即可，一般只要皮膚出現(xiàn)溫?zé)岣?，但又沒(méi)有出現(xiàn)灼熱感即可停止。艾灸的眾多方法中，間接艾灸也是比較多用的，此方法是將一些藥物與艾炷以及穴道隔開(kāi)，能夠避免皮膚被燒傷的情況發(fā)生，還能夠?qū)⑺幮в行У陌l(fā)揮出來(lái)，比如隔姜艾灸、隔蒜艾灸等。

艾灸方法有什么？現(xiàn)在大家一定沒(méi)有疑問(wèn)了，其實(shí)艾灸的方法不僅僅于此，還有許多被大家所認(rèn)可的方法，比如艾卷灸、溫針灸等，根據(jù)每個(gè)人想要改善的疾病問(wèn)題不一樣，所適合的方法自然也不同，只有選擇適合自己的，才能夠發(fā)揮出良好效果。