怎么延長性時間 對現(xiàn)在的夫妻來說

如果說伴侶之間的性生活時間太短，就可能會影響彼此之間的感情，還會直接影響性生活的和諧，所以現(xiàn)在對很多伴侶來說，如何延長性時間，也成為現(xiàn)在很多夫妻會考慮的事情。那么要怎么延長性時間呢，有哪些方法。

怎么延長性時間

對現(xiàn)在的夫妻來說，如果想要更好的延長性時間，可以通過這樣幾種方法。第一種方法，就是不斷的做提肛運(yùn)動，這種運(yùn)動，可以直接加強(qiáng)大腿內(nèi)測的肌肉強(qiáng)度，是可以達(dá)到延長性生活時間效果的，只需要長期堅持，就能收獲很好的效果。第二種方法則是直接通過扎馬步。這也是很常見的一種方法，因?yàn)殡p腿的肌肉力度還有強(qiáng)度，會直接影響到性生活的時間，所以可以通過這樣的方式，用來進(jìn)行鍛煉。第三種方法則是需要在進(jìn)行性生活的時候，要準(zhǔn)備好前奏，盡情的投入，這樣也能有助于延長時間。

所以現(xiàn)在怎么延長性時間，也成為現(xiàn)在很多夫妻會考慮的事情，其實(shí)想要延長性生活的時間，可以完全通過這樣幾點(diǎn)，幫助自己延長性生活。但是在這里要提醒大家，一定要注意性生活的次數(shù)不能過于頻繁，否則對自己的身體也是一種傷害。