來大姨媽可以泡腳嗎 來大姨媽需要注意什么

在外忙碌一天之后會(huì)感覺到非常疲勞，回家以后就會(huì)很想倒一盆熱水來泡腳，那在女性來月經(jīng)期間可以泡腳嗎？或者在月經(jīng)期間泡腳需要注意什么呢？

來大姨媽可以泡腳嗎

答案是可以的，女性來月經(jīng)泡腳不但不會(huì)有危害，還會(huì)給女性朋友帶來好處，比如一，在經(jīng)期泡腳能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，改善四肢冰涼怕冷的癥狀，這樣的話，因?yàn)轶w寒或者腹部受寒等導(dǎo)致的月經(jīng)疼痛狀況會(huì)有所緩解，第二，在經(jīng)期泡腳可以提高睡眠質(zhì)量，很多女生在經(jīng)期容易煩躁，脾氣比較急，所以在這時(shí)候選擇泡腳能夠安撫情緒，緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。第三，在經(jīng)期泡腳，能夠起到溫腎助陽的效果。

但是在經(jīng)期泡腳需要注意以下方面，不要亂用中藥材泡腳，因?yàn)樵诮?jīng)期的女性，經(jīng)血量如果比較多的話，不建議使用活血化瘀的中藥來泡腳，以免增加經(jīng)血量，從而出現(xiàn)貧血的狀況，第二，早上有傷口的時(shí)候建議不要泡腳，以免傷口感染，第三，每次泡腳的時(shí)間不能太長，也不能太短，一般在20分鐘左右即可，也不可以每天都泡腳，泡腳的溫度應(yīng)適宜，不能太燙，以免引起不適癥狀。