熬夜會(huì)影響月經(jīng)嗎 熬夜影響月經(jīng)嗎

熬夜會(huì)影響月經(jīng)嗎

答案是肯定的。根據(jù)大量數(shù)據(jù)的調(diào)查，經(jīng)常打亂自己生物鐘的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律的人的兩倍，像痛經(jīng)或者情緒波動(dòng)的情況也是非常多見的。因?yàn)榘疽故沁`背生物的規(guī)律，從而會(huì)導(dǎo)致一系列問題，比如內(nèi)分泌功能的失調(diào)，一旦內(nèi)分泌失調(diào)，就會(huì)影響到女性的排卵周期，如果排卵周期被打亂的話，就可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況，所以女姓朋友們盡量不要熬夜，如果出現(xiàn)了熬夜的情況，也要盡量保證睡眠的時(shí)間和睡眠的質(zhì)量。

而熬夜有很多壞處，比如會(huì)有黑眼圈，經(jīng)常熬夜的人，最明顯的變化就是有黑眼圈，而且看起來臉色不好，熬夜也會(huì)使得皮膚變得粗糙，比如毛孔粗糙，油膩，還會(huì)長(zhǎng)痘等情況，也會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。而且熬夜還會(huì)導(dǎo)致高血壓，甚至是猝死，高血壓患者一定要引起重視，熬夜，還會(huì)引發(fā)神經(jīng)衰弱，頭痛，失眠，很多人在熬夜的時(shí)候還會(huì)脫發(fā)的情況。