青橄欖的功效與作用 青橄欖有什么功效與作用

青橄欖是一種橄欖樹的果實(shí)，它的作用相對(duì)來說比較多，在市場上受到的歡迎也是比較多，那么我們來看一下青橄欖的功效與作用有哪些吧。

青橄欖的功效與作用

1、排毒

青橄欖當(dāng)中它含有的營養(yǎng)成分非常多，比如維生素，胡蘿卜以及一些礦物元素，對(duì)于人體來說有著非常高的營養(yǎng)價(jià)值，能夠幫助補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，使得人體快速吸收一些營養(yǎng)，對(duì)于身體毒素的排出也是有好處的。

2、緩解咳嗽

青橄欖對(duì)于緩解小兒出現(xiàn)的咳嗽，也是具有一定功效的，因?yàn)樗?dāng)中含有的一些營養(yǎng)元素，對(duì)于咳嗽有一定的緩解作用，一般來說，如果兒童出現(xiàn)百日咳的癥狀，那么就可以使用青橄欖，加上竹葉和紅茶一起煮茶喝，那么就有一定的緩解作用了。

3、緩解肺結(jié)核

青橄欖對(duì)于肺結(jié)核的緩解很好，一般來說，如果發(fā)生肺結(jié)核的話，可以經(jīng)常去使用青橄欖，把青橄欖和胖大海以及綠茶放在一起煎茶喝，如果可以根據(jù)自己的口味，也可以加入一些蜂蜜或者是紅糖，把他們一起喝下去，對(duì)于肺結(jié)核有比較好的防御作用。

青橄欖的功效與作用其實(shí)也是非常多的，他雖然比較青澀，很多人可能在口味上接受不了，但是實(shí)際上它的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，所以說還是可以適量的去吃一些的。