現(xiàn)在隨著社會(huì)的發(fā)展，他們的生活水平越來(lái)越高，有越多的人都會(huì)注重自己身體的保健，越來(lái)越注重養(yǎng)生，那么這時(shí)候就會(huì)有許多進(jìn)行艾灸這種活動(dòng)，另外可以使人體達(dá)到養(yǎng)生的效果，那么長(zhǎng)期艾灸的有哪些好處？和哪些壞處呢？
長(zhǎng)期艾灸的好處和壞處
因?yàn)楝F(xiàn)在很多女性都會(huì)有宮寒的現(xiàn)象，會(huì)使月經(jīng)出現(xiàn)不正常的狀況，如果出現(xiàn)這種情況的話(huà)，那么就可以進(jìn)行艾灸活動(dòng)，另外，艾灸可以把寒氣給排出去，使人體里面溫度達(dá)到一定的平衡，使女性不在產(chǎn)生宮寒的問(wèn)題。
還可以提高人體的免疫水平，因?yàn)榻?jīng)常艾灸的人會(huì)發(fā)現(xiàn)它本身的身體素質(zhì)會(huì)比一般難一點(diǎn)，而且它還可以能夠治防感冒，如果每天艾灸一定的時(shí)長(zhǎng)，這一身體來(lái)說(shuō)具有非常大的好處。
雖然長(zhǎng)期愛(ài)就對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有很多的好處，但是他同樣也有壞處，比如說(shuō)如果自己在家里進(jìn)行艾灸的話(huà)，沒(méi)有注意好我或者是時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話(huà)很容易會(huì)使皮膚遭到損傷，嚴(yán)重的話(huà)可能會(huì)使皮膚化膿，而且對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不能隨便進(jìn)行艾灸的，還有一些人使用不當(dāng)?shù)脑?huà)，可能會(huì)出現(xiàn)失眠的狀況，所以說(shuō)千萬(wàn)要注意艾灸是否正確。
