海帶嘌呤高嗎 海帶嘌呤

我們都知道一個人如果有痛風(fēng)病的話，那么她是不能吃一些高嘌呤的食物的，也有一些人說，患有痛風(fēng)病的患者不能吃海帶，那么海帶它是屬于嘌呤高的食物嗎？

海帶嘌呤高嗎

其實，海帶并不是屬于一種嘌呤高的食物，他最多也算是中高嘌呤的食物，因為作為一種高嘌呤的食物來說，差不多100克的食物中含有100到1千毫克的嘌呤，可是海帶里面的樸樹只有96毫克而已，所以，海帶并不是屬于一種嘌呤高的食物。

對于一些痛風(fēng)病的患者和一些高尿酸的患者來說，他們是不應(yīng)該吃一些高嘌呤的食物的，高嘌呤的食物主要有一些動物內(nèi)臟，比如腎脾，肝，這些還有海鮮火鍋，羊肉火鍋以及一些水產(chǎn)品，鳳尾魚，小蝦等。中嘌呤的食物主要是指它里面含有的嘌呤量每100g有嘌呤量75到150毫克之間，在一些痛風(fēng)病或者其他疾病發(fā)作的時候，中樸靈的食物也是不能吃的，像海帶就是屬于一種中嘌呤的食物，因為它的嘌呤每100克食物中有96毫克的嘌呤。

所以說大家在吃海帶的時候要注意是否身體里面含有疾病，如果是患有不能吃嘌呤高的食物的疾病的話，那么最好還是要小心吃海帶。