左旋肉堿茶多酚膠囊是一種以左旋肉堿與茶多酚為主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)配制而成的保健產(chǎn)品，其對(duì)于人體的主要功效為降脂減肥以及提供抗氧化保護(hù)，從而有效預(yù)防血脂過(guò)高、癌癥等問(wèn)題。市場(chǎng)上目前有不少品牌都有推出左旋肉堿茶多酚膠囊產(chǎn)品。那么，左旋肉堿茶多酚膠囊怎么吃呢？
左旋肉堿茶多酚膠囊食用注意：
1、一般情況下，服用左旋肉堿茶多酚膠囊后大約20分鐘左右進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠達(dá)到意想不到的減肥效果。
2、由于服用左旋肉堿茶多酚膠囊會(huì)產(chǎn)生一定的興奮性，因而盡量避免再夜晚或者睡前進(jìn)行服用。
3、服用左旋肉堿茶多酚膠囊會(huì)增加對(duì)腸胃的負(fù)擔(dān)，因而腸胃功能不好的人群，可以通過(guò)飯后間隔一段時(shí)間后進(jìn)行食用緩解。
4、淀粉含量高的食物，會(huì)對(duì)左旋肉堿茶多酚膠囊的作用產(chǎn)生一定的影響，因而服用期間應(yīng)當(dāng)減少或拒絕服用淀粉含量高的食物。
5、更年期女性以及處于月經(jīng)期間的女性朋友，應(yīng)適當(dāng)減少用量或暫時(shí)停止服用左旋肉堿茶多酚膠囊，避免造成身體不適。
6、服用左旋肉堿茶多酚膠囊后，會(huì)加速人體新陳代謝，因而需要補(bǔ)充大量的水分，從而有利于身體代謝的正常進(jìn)行，保證其功效正常發(fā)揮。
