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五個(gè)月寶寶輔食食譜 五個(gè)月寶寶輔食

發(fā)布時(shí)間:2019-05-29 19:41:09

好多新手寶媽,在寶寶五個(gè)月左右的時(shí)候不知道給寶寶吃什么輔食,今天小編就給大家科普一下五個(gè)月寶寶輔食食譜。


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五個(gè)月寶寶的輔食食譜

給寶寶添加輔食應(yīng)該由少到多,由稀到稠,由一種到多種,由細(xì)到粗,五個(gè)月的寶寶晚上可以讓孩子吃奶,白天早上可以給孩子吃雞蛋,中午和晚上可以吃米糊,兩餐之間可以給孩子做一些水果泥。


五個(gè)月寶寶的輔食,可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些含鐵的米粉,或者蔬菜米粉。也可以把二分之一蛋黃研碎,加少量溫水和成糊狀給寶寶吃。也可以把蘋果,橙子,西瓜等水果榨成汁或者是胡蘿卜榨成汁給寶寶喝。還可以給寶寶做一些蔬菜粥,比如把胡蘿卜研碎,菠菜研碎,再加入一點(diǎn)點(diǎn)大米放到火煤氣上小火熬,等熬好的時(shí)候滴幾滴香油,再放一點(diǎn)點(diǎn)鹽。


五個(gè)月的寶寶的飲食應(yīng)該注意葷素結(jié)合了,該是正常的進(jìn)行各類的營養(yǎng)補(bǔ)充了。在輔食的選擇上,最好上可以都吃一些豆制品,比如白煮雞蛋和豆腐。這其中的蛋白質(zhì)可以提高免疫力。最好在吃一些深海的魚類,增加腦部的發(fā)育。素菜可以吃胡蘿卜和青菜。還可以吃點(diǎn)蘆筍這類的。
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