墨魚的功效與作用禁忌 墨魚有什么功效與作用禁忌

墨魚是我們比較常見的海產(chǎn)品，日常生活中自己可以做來吃，在外面的小吃攤上也可以吃到，肉質(zhì)非常緊致，咬在嘴里很有嚼勁。墨魚又叫烏賊，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，每一百克墨魚肉里就含有高達(dá)13克的蛋白質(zhì)，但是同時(shí)它的熱量卻特別少，所以即使大量的吃墨魚也不擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖。那么墨魚的功效與作用禁忌具體有哪些呢？我們一起來看看。

墨魚的功效與作用禁忌

墨魚可以補(bǔ)腎理氣，還能壯陽(yáng)健身，還可以健胃益血，因此男性可以經(jīng)常食用一些墨魚，對(duì)身體非常好。其實(shí)墨魚不僅對(duì)男性的健康比較好，而且對(duì)于女性來說也是很好的理想食材，在女性的每一個(gè)特殊時(shí)期，比如經(jīng)期，孕期，產(chǎn)后，甚至是哺乳期，都可以大量的吃一些墨魚，它能達(dá)到養(yǎng)血、明目、通經(jīng)的效果，另外對(duì)安胎、利產(chǎn)、止血和催乳也有非常好的效果。雖然墨魚的功效非常多，但是并不是所有人都適合吃墨魚，像脾胃虛寒的人就要少吃，高血脂高膽固醇的就要慎重吃，而有濕疹和蕁麻疹通風(fēng)的人要禁止食用。

以上就是墨魚的功效與作用禁忌，你了解了嗎？