重度更年期這種狀況在女性身上比較常見。在更年期期間，女性的身體和心理都會發(fā)生一些變化。在更年期期間往往會出現月經不正?；虺霈F絮亂的情況，內分泌也會不正常，身體的雌性激素會慢慢減少，情緒不穩(wěn)定。
更年期怎么辦
1.在更年期期間。心里常常會發(fā)生一些變化。經常會感到孤單，空虛和有寂寞感。嚴重的還會出現自暴自棄，自責的情況。主要情況世上喝醉了酒一樣走路會有漂浮感。皮膚會出現異常。重度更年期會經常感覺到心里面不舒服。當周圍出現比較想的想生的時候，會感到心慌，需要長時間才能平靜。重度更年期期間可以進行心理治療，激素替代治療，防止骨質疏松。
2.有規(guī)律的安排生活作息，堅持力所能及的體力勞動，多和朋友一起出去旅游，種花，跳舞等。會有效的抑制重度更年期的并發(fā)癥。平時生活的時候可以合理規(guī)范的用一些藥物來治療，用一些高鈣的食物，純奶，蝦皮，豆制品等補充一些鈣質，防止骨質疏松。在更年期期間還會出現失眠的情況，并且伴隨著多夢，情緒煩躁，腰酸背痛的癥狀。一定要提前預防，積極治療。以免影響正常的生活。
