生理期能吃芒果嗎 生理期推遲的原因

每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)期間的痛苦，同時(shí)我們?cè)谠陆?jīng)期間也常常要特別的注意生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。月經(jīng)期間有很多禁忌，可以吃什么，不可以吃什么都是非常需要引起注意的。今天小編就來(lái)跟大家聊一聊生理期可以吃芒果嗎？

生理期能吃芒果嗎

因?yàn)槊⒐且环N比較性寒的水果，因此女性在月經(jīng)期間最好還是不要吃過多的去芒果。從中醫(yī)的角度上來(lái)看，女性在月經(jīng)期間是最好不要吃性質(zhì)比較寒涼的食物的。哎呀，都知道。驚喜其實(shí)就是子宮內(nèi)膜的脫落。由于子宮的收縮活動(dòng)，才會(huì)將經(jīng)血排出體外。但是當(dāng)我們吃了過于寒冷的食物的時(shí)候，腸胃的溫度就會(huì)下降，從而會(huì)導(dǎo)致子宮的收縮能力變得更差，這樣一來(lái)，經(jīng)血就比較難排出體外了。甚至?xí)岓w內(nèi)的血變成血塊，這樣子宮為了把血塊排出，就只能更大的進(jìn)行收縮，加大力度。因此這樣就出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象。所以月經(jīng)期間是不建議是芒果的。

除此之外，生理期的時(shí)候最好也不要吃過于酸澀的食物，還有辛辣油膩的食物。因?yàn)槌远嗔怂崦坊蛘咝晾笔称?，比如說(shuō)油炸辣椒等等，這些食物也很可能會(huì)使血液流通，變得不通暢，從而出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。