感冒能喝酸奶嗎 感冒不能吃什么

感冒是常見病，它可能是由病毒引起的流感，也可能是由細菌引起的普通感冒。關(guān)于感冒，中國人有很多民間的說法和禁忌，比如不少老人就說感冒的時候不能喝牛奶和酸奶，很多人也深信不疑。那么感冒能喝酸奶嗎？這個問題確實值得深入討論。

感冒能喝酸奶嗎

按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解釋，感冒和酸奶是完全不相干的兩件事情。作為一種營養(yǎng)豐富的食品，牛奶或酸奶適合每天喝，在生病的時候人的免疫力下降，更需要補充足夠的蛋白質(zhì)讓身體的免疫系統(tǒng)恢復(fù)，再加上酸奶當中的營養(yǎng)更容易被消化和吸收，同時還有可口的味道，是感冒患者非常好的食品，無需考慮什么禁忌。在中醫(yī)當中有一種說法，認為牛奶或酸奶是寒性的食品，會給身體帶來更多的寒氣，從而加重感冒癥狀。這種說法是存在爭議的，要知道在很多國家牛奶是每天必不可少的，也從來不會因為感冒而中斷。

感冒能喝酸奶嗎，按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解釋，只要不是乳糖不耐的過敏人群，就可以放心地喝牛奶和酸奶，感冒的時候也可以照喝不誤。它只會給身體帶來更多的營養(yǎng)，更有助于免疫力的恢復(fù)。