月經(jīng)期可以洗頭嗎 月經(jīng)期間推遲原因

女性尤其要保護(hù)好自己，像月經(jīng)期，還有月子期和哺乳期等，每一個時期都要特別注意自己的身體健康，像月經(jīng)期我們一般建議女性不要吃辛辣刺激的食物，同時最好要吃溫性的東西，不要吃太涼的東西，同時也盡量不要碰涼水，那么有些女性問月經(jīng)期可以洗頭嗎？我們一起關(guān)注下這方面的知識。

月經(jīng)期可以洗頭嗎

一般女性在來月經(jīng)時，都會感覺到有些乏力，有的女性行經(jīng)順利，一點(diǎn)疼痛都感覺不到，有的會感到痛經(jīng)厲害，所以針對月經(jīng)期洗頭這個問題，也是因人而異的，如果是痛經(jīng)厲害，還是不要洗了，可以在快來月經(jīng)時提前洗一下，如果是行經(jīng)順利的話，可以在月經(jīng)前兩天不洗，或者針對每個人的情況，在流量多的情況下不洗，等量不那么多了再去洗頭，總之月經(jīng)期女性最好還是不要碰涼水或者吃涼性的東西，這樣也是為了更好地保護(hù)自己的身體健康。

以上介紹的關(guān)于月經(jīng)期可以洗頭嗎的知識您了解到了么？建議我們平時多愛護(hù)自己的身體，尤其是女性經(jīng)期會失掉一部分血份，平時可多補(bǔ)充些豬肝、木耳等補(bǔ)鐵的食物，同時經(jīng)期做好個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。