天山雪蓮果功效與作用有哪些？雪蓮果的食療方全解

天山雪蓮果是一種藥用價(jià)值很高的水果，渾身都是寶并且味道也是極好的，所以受到很多人的歡迎。那么下面就讓我們一起來(lái)了解一下天山雪蓮果功效與作用的相關(guān)信息吧。

雪蓮果的功效與作用有哪些

雪蓮果富含低聚果糖，是所有植物中最高的一種。低聚果糖能助消化、調(diào)理胃腸道、產(chǎn)生雙歧因子，是腸內(nèi)有益菌叢的促生劑;能調(diào)理血液、降低高血脂、有效控制糖尿病;能通便、防治下痢;能降火清毒、防治痤瘡;能提高免疫力、強(qiáng)身健體，能抗氧化、清除自由基，減少或避免結(jié)石癥的發(fā)生。

1、降膽固醇

雪蓮果能降血脂和膽固醇，預(yù)防和治療高血壓，對(duì)心腦血管疾病和肥胖癥等有一定療效。

2、降低血糖

雪蓮果是一種低熱量的水果，碳水化合物基本不被人體吸收，有降低血糖的作用，很適合糖尿病人吃。

3、化結(jié)石

雪蓮果有消炎利尿的作用，可以保持尿道的暢通，從而預(yù)防結(jié)石癥的發(fā)生。

4、美容

雪蓮果有清熱排毒的作用，能預(yù)防臉上長(zhǎng)痘、長(zhǎng)粉刺，是天然的美容保健食物。

雪蓮果的食療方

上面介紹了雪蓮果的功效與作用，而雪蓮果的食療方也是非常多的，下面為大家盤(pán)點(diǎn)一些雪蓮果的食療方。

雪蓮果枸杞紅花酒

雪蓮果15克、枸杞、紅花各10克，用2.5升白酒浸泡15天，每天早晚各飲20毫升，適用于風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、老年性腰腿疼痛。

雪蓮果滋補(bǔ)酒

雪蓮果、枸杞各20克、鹿茸5克、紅花10克、蟲(chóng)草2克、冰糖適量，用2升白酒浸泡15天，早、晚各飲20毫升，用于腎虛。

雪蓮果枸杞紅棗雞

雪蓮果5克、枸杞10克、紅棗30克、雞肉適量，于鍋內(nèi)慢火燉至酥爛加調(diào)料食用，主治寒濕引起的胃寒、胃痛等。

雪蓮果燉烏雞

雪蓮果、肉蓯蓉、枸杞各10克、鹿茸5克、冬草3克、烏雞適量，加水大火燉至酥爛，久食可潤(rùn)腸通便。

以上就是關(guān)于天山雪蓮果功效與作用的相關(guān)資料，希望能夠幫助到對(duì)此需要的你。介紹的食療方大家可以根據(jù)相應(yīng)的功效來(lái)食用，效果都是很不錯(cuò)的。