當(dāng)歸的功效和副作用 當(dāng)歸有哪些功效和副作用

當(dāng)歸是我們現(xiàn)在一種比較好的中草藥，但不是所有人都可以吃當(dāng)歸的，而且它也有一定的副作用，要掌握當(dāng)歸的食用方法，才能夠更好的發(fā)揮它的功效，下面由我來為大家簡單介紹一下當(dāng)歸的功效和副作用。

當(dāng)歸的功效和副作用

對(duì)于女性來說，多吃當(dāng)歸的話，有利于抗氧化，因?yàn)楫?dāng)歸能夠非常好的可以起到抗衰老的作用，能夠幫助我們防止皮膚里面黑色素的產(chǎn)生。可以保持我們皮膚的水潤度，使皮膚看上去更加有年輕。同時(shí)，適當(dāng)?shù)氖秤卯?dāng)歸的話，能夠幫助我們預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。用當(dāng)歸泡茶喝，可以幫助我們身體補(bǔ)氣血，對(duì)于氣虛的女性，也可以適當(dāng)?shù)氖秤?，?dāng)歸有利于補(bǔ)充我們體內(nèi)的血液，還能夠促進(jìn)他們血液的循環(huán)，提高我們身體的免疫力，改善我們的狀態(tài)，提高我們的身體素質(zhì)，會(huì)減少一些疾病的發(fā)生。

當(dāng)歸里面有很多維生素和有機(jī)酸，能夠幫助我們擴(kuò)張血管，可以起到活血化瘀的效果，還能夠適當(dāng)?shù)恼{(diào)整月經(jīng)的不規(guī)律的癥狀，是治療女性婦科疾病的良藥。當(dāng)歸的食用時(shí)候能千萬要注意用量，過度的話，會(huì)引起身體一些不良的反應(yīng)，會(huì)適得其反。所以，要根據(jù)一些不良的反應(yīng)和我們每個(gè)人不同的體質(zhì)來用當(dāng)歸進(jìn)行適量的調(diào)解。