喝普洱茶能減肥嗎 為什么要喝茶

研究表明，普洱茶對(duì)離體腸段友減少收縮幅度和降低收縮頻率的作用。小腸的收縮頻率減慢，意味著對(duì)食物的消化和對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收會(huì)大大減少。

喝普洱茶能減肥嗎

1.而且普洱茶可以使腸壁舒張，這樣食物在腸胃中存在的時(shí)間就會(huì)減少，小腸就來(lái)不及吸收大量的營(yíng)養(yǎng)，因此喝普洱茶對(duì)減肥有一定的作用。脂肪在人的身體中消化的周期比較長(zhǎng)，一般三個(gè)小時(shí)左右才能完成消化，飯后喝普洱茶有利于減少對(duì)脂肪的吸收。脂肪就會(huì)快速的被排出體外，這也是西方游牧民族比較喜歡普洱茶的原因，因?yàn)樗麄兺ǔＲ匀鉃橹?，是每天都?huì)攝入很多的蛋白質(zhì)和脂肪，可是當(dāng)?shù)赜秩鄙偈卟撕退仁澄?，纖維素和維生素的攝入量比較少，所以喝普洱茶。

2.可以有效幫助代謝體內(nèi)攝入的多余的脂肪。而且普洱茶在制作過(guò)程中會(huì)有獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程。呵爾茶所含的酵素中。有微量脂肪分解酶。這種脂肪分解酶對(duì)脂肪的分解有著顯著的功效，所以普洱茶也可以相應(yīng)的抑制體重，減少血液中的膽固醇。普洱茶最好在飯后飲用，對(duì)減肥效果比較好，每天一到兩杯就可以達(dá)到效果，當(dāng)然會(huì)，她的減肥效果因人而異，一般自律性比較強(qiáng)的人一個(gè)星期左右就會(huì)出現(xiàn)明顯效果。