陳皮的十大功效與作用

陳皮是一種常見的中藥材，它是普通橘子的干皮，具有多種功效和作用。下面將為大家介紹陳皮的十大功效與作用。

陳皮的十大功效與作用

1. 健脾開胃

陳皮能夠促進胃液分泌，增強胃腸蠕動，從而起到健脾開胃的作用。對于食欲不振、消化不良等癥狀有很好的緩解作用。

2. 祛痰止咳

陳皮中含有揮發(fā)油，能夠刺激呼吸道分泌物的排出，有助于祛痰止咳。對于咳嗽、咳痰等癥狀有很好的緩解作用。

3. 調(diào)節(jié)腸胃

陳皮中的揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)能夠促進腸胃蠕動，有助于調(diào)節(jié)腸胃功能，緩解腹瀉、便秘等癥狀。

4. 消除口臭

陳皮中的揮發(fā)油能夠殺菌消炎，有助于消除口臭。同時，陳皮還能夠刺激唾液分泌，有助于口腔清潔。

5. 改善睡眠

陳皮中的揮發(fā)油能夠鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)，有助于改善睡眠質(zhì)量。對于失眠、多夢等癥狀有很好的緩解作用。

6. 降低血脂

陳皮中的黃酮類物質(zhì)能夠降低血脂，有助于預防心血管疾病。同時，陳皮還能夠促進血液循環(huán)，有助于改善血液質(zhì)量。

7. 抗氧化

陳皮中的黃酮類物質(zhì)具有抗氧化作用，能夠清除自由基，預防細胞老化和疾病的發(fā)生。

8. 緩解疼痛

陳皮中的揮發(fā)油能夠緩解疼痛，有助于緩解頭痛、牙痛、關節(jié)疼痛等癥狀。

9. 防癌抗癌

陳皮中的黃酮類物質(zhì)具有防癌抗癌作用，能夠抑制癌細胞的生長和擴散，預防癌癥的發(fā)生。

10. 提高免疫力

陳皮中的黃酮類物質(zhì)能夠提高免疫力，增強機體的抵抗力，預防疾病的發(fā)生。

陳皮具有多種功效和作用，對于人體健康有很好的保健作用。但是，使用陳皮時也需要注意適量，避免過量使用造成不良反應。