血液粘稠我想你們都不陌生，比如在體檢的時(shí)候，有的人因?yàn)檠禾吵矶椴怀鲅那闆r，而且血液粘稠是一種常見的血液癥狀，那么血稠吃什么食物好。
血稠吃什么食物好
血液粘稠以常識來講當(dāng)然是多喝水，因?yàn)樗梢韵♂屟?，而且血粘稠是因?yàn)檠褐械拿芏忍?，所以多喝一些水是能夠?qū)⒀合♂?，從而讓血液快速流通，并且多喝一些水可以促進(jìn)身體代謝，幫助血液排毒，令血液循環(huán)更順暢，這樣血液粘稠的問題也會隨之得到改善。孝素說實(shí)在的它是人體中的酶，孝素有分解、排毒的作用，并且還可以是大家的代謝速度更快，從而將血液里的毒素清除干凈,使血液得到凈化。
血液粘稠者還得多吃大豆類的食品，因?yàn)榇蠖诡愂称芬话愣己新蚜字?，而且卵磷脂是?qiáng)乳化劑，可以讓膽固醇顆粒變得更小，還能讓它保持住懸浮狀態(tài)，這對脂類吸收非常有幫助，大豆中就有這種元素，這可以避免高膽固醇對血管內(nèi)膜的破壞，對防治高粘度血癥及高脂血癥有一定的作用。除了大豆及豆制品外，禽蛋、魚類中也含有豐富的卵磷脂，可適量食用。
