孩子記憶力不好怎么辦 孩子記性差

孩子每天記不住東西，其實都是因為注意力不集中，建議多補(bǔ)充營養(yǎng)，多給孩子自信心，不要埋怨小孩兒。小孩子想增強(qiáng)記憶力，保持一個充足的睡眠是必不可少的。保持一個充足的睡眠，可以讓孩子以清醒的頭腦來記憶所學(xué)的知識。

孩子記憶力不好怎么辦

1.不要邊看電視邊吃飯。小孩子如果要是同時用身體的不同器官做著不一樣的事情，就會變得焦躁不安，注意力散漫等情況發(fā)生。小孩子對自己所喜歡或者感興趣的東西記得很牢。所以要有效的培養(yǎng)孩子的興趣和愛好。反復(fù)的記憶，眼耳口手同時記憶也是一個不錯的方法。

2.人的大腦在開心的時候記住的事情通常比較穩(wěn)固，可以多吃一些能增強(qiáng)記憶力的食品。比如說牛奶，雞蛋，花生，玉米，菠菜，菠蘿等食物。注意勞逸結(jié)合，不要過度的疲勞。人在疲勞的時候做事情都比較事倍功半，記憶力會出現(xiàn)減退的情況。多吃含有大量維生素的蔬菜水果。多吃一些人體所必需的微量元素的食物，可以有效的改善身體的狀況，增強(qiáng)記憶力。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，做一些有氧運動，比如騎車，游泳等。鍛煉身體還可以增強(qiáng)人的身體，保持一個比較好的精神狀態(tài)，提高人自身的免疫力。