孕婦可以喝綠豆湯 孕婦可以吃什么

在比較炎熱的夏天，很多人都會選擇用綠豆湯來降溫解暑。處在懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們更是比較難受。孕婦是可以喝綠豆湯的。綠豆湯可以明顯的增強(qiáng)食欲。促進(jìn)消化，還可以清熱解毒，幫助孕婦去火。

孕婦可以喝綠豆湯嗎

1.但是綠豆湯不能長時間的喝，因?yàn)榫G豆屬陰，只能適量的食用，不能過量。不過如果孕婦在孕期前三個月最好不要喝綠豆湯。因?yàn)榫G豆湯中有著大量的維生素a，會影響嬰兒的成長。綠豆的功效與作用有很多，比如綠豆可以解毒，可以降職，還可以保護(hù)腎臟，抑菌，抗菌，清潔皮膚等。綠豆還有點(diǎn)兒滋潤護(hù)膚的功效，還可以抗衰老。孕婦喝綠豆湯的時候一定要注意，不能空腹喝綠豆湯。

2.空腹喝綠豆湯對孕婦的腸胃非常不好。體質(zhì)比較虛弱的孕婦，因?yàn)槟c胃的消化能力可能差了那么一點(diǎn)，所以綠豆湯不能多喝。如果孕婦的手腳比較冰涼，還有著腹脹，腹瀉的表現(xiàn)，最好不要喝綠豆湯，喝了綠豆湯有可能會誘發(fā)其他的疾病或者加重病情。建議多吃一些含有膳食纖維，礦物質(zhì)及人體所必需的鐵，鋅等微量元素的食物。