想要減肥嗎？想要瘦身嗎？看過來酵素的做法大全

現(xiàn)在酵素特別火，很受人們的歡迎，它很實(shí)用，并且還有很多作用，它可以幫助消化，減肥，促進(jìn)新陳代謝，是個好東西，而且我們還可以自己動手在家里做酵素，具體怎么做呢。下面就讓我們一起來了解一下酵素的做法大全。

一，酵素的做法

主料：蘋果1000克，冰糖1100克

1，蘋果洗凈風(fēng)干,玻璃瓶用開水燙過,風(fēng)干,雙手用肥皂洗過,擦干,切蘋果用的刀具,案板,保持干凈,干燥.

2，將蘋果去皮,去核后切塊,然后一層冰糖,一層蘋果的疊放在瓶子中.放滿瓶子的8分滿就行.將蓋子擰緊.切記蓋子也要開水燙了,風(fēng)干備用.

3，隔幾天.搖搖瓶子,以便能夠充分發(fā)酵.大概需要放置一個月.觀察到里邊充滿氣泡,就算是做成了.

4，把瓶子里的液體倒進(jìn)另外一個瓶子里,原來的瓶子原封好.下邊的圖是倒出來的酵素.

二，水果酵素

1,酵素桶先用涼開水沖洗瀝干。

2,柚子剝?nèi)グ啄り?放進(jìn)酵速桶里 。

3,加入白糖，檸檬汁 。

4,加入涼開水?dāng)噭蚧蚴羌儍羲?

5，蓋緊蓋子放置溫暖處，但是不能暴曬了。

6，當(dāng)桶里出現(xiàn)豐富的泡沫，聞見沒有明顯的酒味就可以出桶了。

7，在罐裝酵素之前先把工具高溫消毒。

8，罐好的酵素放入冰箱冷藏1-2天口感更佳 ，記得每天要排氣.

三，木瓜酵素

材料：木瓜一個，紅糖一袋，玻璃容器一個

做法：”

1.清洗木瓜表皮，清洗刀具和容器，保證無水并已消毒。

2.木瓜去籽，切成小塊備用。

3.將切好的木瓜放入容器中(切記 這個過程中不能碰水 容器中也不能有水)

4.放入一層木瓜之后用勺子撒上一層紅糖，以此類推，至容器的3/4處(留出發(fā)酵空間)

5.蓋上瓶蓋，坐等酵素(一般為2個月)

通過以上介紹估計(jì)大家已經(jīng)了解了酵素的做法大全，希望我的介紹可以幫到大家，請大家關(guān)注我，我會不定時為大家繼續(xù)更新哦。