當歸粉的吃法 當歸粉的功效與作用吃法

當歸是我們生活中比較常見的一種藥材，許多人把當歸制成當歸粉去食用，然而很多人對于當歸粉的食用方法還停留在沖泡層面，卻不知道其實當歸粉還有其他的食用方法。那么當歸粉的吃法具體有哪些呢？下面我們來了解下。

當歸粉的吃法

當歸粉在日常中有很多的食用方法?，F(xiàn)在讓我們來了解下更加具體的食用方法：

1、當歸粉是由當歸碾碎成粉裝制成的，所以當歸粉可以直接進行含服，或者當成配料與粥進行攪拌來食用，能夠加強粥的養(yǎng)胃功效。

2、可以制作成膠囊，加快胃液對當歸粉的吸收。

3、日常當歸粉的食用方法是沖水泡服，每次取10–20克泡開水沖服，或者可以加入煮的高湯中，提高湯的營養(yǎng)價值。

4、當歸粉還可以加入白茯苓粉中，用純凈水沖泡服用，可以增加皮膚彈性，提高皮膚美白度，增加臉色紅潤度。

5、當歸粉還可以直接加入茶飲中，加入適量開水沖泡，泡5-10分鐘即可飲用，這種茶飲可以補血活血、抗衰老之效，而且方便實用。

6、當歸粉還可以與烏雞相配制成烏雞煲，能夠輔助產(chǎn)后虛弱癥產(chǎn)生恢復作用。