喉嚨發(fā)炎咳嗽吃什么 咳嗽怎么辦

說到喉嚨發(fā)炎咳嗽，我想大家都經(jīng)歷過，而且喉嚨發(fā)炎在吃東西下咽的時候，喉嚨都會有一點疼痛感，有時候還會感到難以下咽，那么，喉嚨發(fā)炎咳嗽吃什么。

喉嚨發(fā)炎咳嗽吃什么

我想每個人都應(yīng)該被咳嗽“折磨”過，特別是在晚上，嚴(yán)重的時候可能整晚都在咳嗽，搞得自己和別人都很難睡覺，咳嗽是屬于上呼吸道引發(fā)的，要多吃些潤膚的食物。像白色食物對潤肺就有很好的效果。比如白蘿卜，用白蘿卜和蜂蜜腌制在一起，等白蘿卜的水份和蜂蜜混合在一起后，再沖水喝，對咳嗽很有好處的。

我們都知道梨這種水果對咳嗽有奇效，所以一般我們咳嗽的時候都會煮冰糖雪梨去吃，而且效果特別好，吃完后喉嚨很舒服，百合是屬于白色食物，對滋潤養(yǎng)肺也是有很好的療效。蓮子去火的，對嗓子治療嗓子疼也有幫助。而且這百合和蓮子放在一塊住，無論是從味道還是營養(yǎng)都非常不錯。桔子本身是上火的食物，吃了嗓子更容易疼。但是桔子經(jīng)過高溫烤過后，桔子皮中有釋放出清熱解毒的成分，并滲透到桔子里面，而桔子里面有含有大量的維生素C，因此烤過就桔子就可以潤肺緩解咳嗽的作用了。