感冒鼻子堵塞小竅門 感冒鼻子堵塞有哪些小竅門

在很多時候，如果天氣變化過快的話，很容易導(dǎo)致感冒的現(xiàn)象。其實感冒也是有利于我們身體排毒的，像很多人都可能不知道感冒時有哪些小竅門，下面就由我來為大家簡單介紹一下感冒時鼻子堵塞的小竅門有哪些？

感冒鼻子堵塞小竅門

1.生姜紅糖水，在感冒的時候，喝生姜紅糖水的話，可以很好的緩解鼻塞的癥狀，因為生姜是一種非常好的祛寒食物，那紅糖也可以很好的起到暖胃的效果。一般來說，做生姜紅糖水的時候，要首先把生姜去皮切片，然后煮100毫升的沸水，然后放落鍋中加入適量的紅糖，準(zhǔn)備幾分鐘即可食用，感冒時堅持一段時間的話，鼻塞自然會好。

2.泡腳，我們都知道泡腳是一種非常好的養(yǎng)生方法。平常過程中如果感冒的話，可以適當(dāng)?shù)呐菽_，因為它能夠使我們的身體感覺到比較熱，而且能夠解決我們鼻塞的癥狀，還能夠調(diào)節(jié)我們大腦皮層的興奮狀態(tài)。對于失眠的人來說，泡腳也可以促進他們睡眠。

3.橘子皮，橘子皮也是一種非常好的，可以緩解鼻塞的食物，因為新鮮的橘子皮汁擠進我們鼻腔的話，就會使我們的鼻腔通氣。在感冒時用橘子皮通氣的話，可以有效地緩解鼻塞等癥狀。