女貞子怎么吃 女貞子的功效與作用

女貞子要怎么吃呢，很多人都喜歡吃，也喜歡討論怎么去吃，女貞子是一種很獨特的果實，要怎么才能將女貞子的作用發(fā)揮到最大呢，我們可以根據(jù)女貞子的不同功效，來嘗試不同的食用方法。

女貞子怎么吃

女貞子有滋陰補腎的功效，我們可以將女貞子浸泡在酒里一整個日夜，然后再經(jīng)過剝皮、曝曬，再碾磨成粉末狀，和其他藥材混合做成藥丸，比如梧子大。老年人用酒服送梧子大可以強(qiáng)身健體；膝蓋不好的患者使用，可以使改善腰膝不好的癥狀，從而緩解病情；陰氣不足的女性患者，可以服用這種方法制成的女貞子藥丸，可以起到滋補陰氣的效果。榛子的形狀也很奇特，是一種橢圓形的果實，而且顆粒飽滿碩大但是味道卻很苦澀。因此，女貞子的果實雖然可以直接生吃，但是味道卻不甚美好。

女貞子是一種功效很強(qiáng)大的果實，所以它的吃法也有很多，可以單獨食用，也可以和其他藥材混合食用，因此很受人們歡迎。女貞子除了可以滋陰補腎之外，還可以補肝、治療頭昏耳鳴、改善白發(fā)早生的情況。所以平時生活中我們可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡懽?，這對身體很有好處。