魚油和dha的區(qū)別 魚油和dha有什么不一樣

現(xiàn)代海洋生物產業(yè)日益完善，大部分人都不知道dha是什么，更別說魚油和dha的區(qū)別，那么我們下面將詳細地介紹一下魚油和dha的區(qū)別。

魚油和dha的區(qū)別

魚油和dha的區(qū)別在于純度不同。DHA主要是由藻類提取出來的，而且藻類DHA含量高，幾乎不含EPA。但是深海魚油一般都是經過海洋魚類的深加工，深海魚油提取的DHA，EPA含量極高。所以說純度上看可以區(qū)分兩者的不同。

魚油和dha的區(qū)別在于適宜人群不同。不得不說，海藻油提取的DHA最有利于嬰幼兒的吸收，并可以有效促進寶寶的營養(yǎng)洗漱，特別有益于視網膜和大腦的發(fā)育。深海魚油提取的出來的EPA含量極高，EPA有降血脂、稀釋血液的作用，所以從深海魚油中提取的EPA魚油適宜老年人、成年人食用，有利于控制血液系統(tǒng)的平衡。

魚油和dha的區(qū)別也在于所含有毒成分不同。DHA具有一些魚油不可比擬的優(yōu)點，那是因為DHA是純天然，無重金屬殘留的綠色食品，純素食，沒有魚腥味，屬于可持續(xù)再生資源，來源可靠，所以相對生物毒性低一點。

所以總體來說，魚油和dha的區(qū)別在于純度不同，使用人群和食物毒性的不同。