引起便秘的原因 為什么便秘

便秘是現(xiàn)在許多人都患有的一種常見排便疾病，便秘的患者，經(jīng)常會(huì)感受到排便次數(shù)減少，排便困難，糞便干結(jié)的癥狀。它對(duì)我們的身體有一定的危害，但是引起排便的原因也非常的復(fù)雜，下面由我來為大家簡(jiǎn)單介紹一下。

引起便秘的原因

1.內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，當(dāng)我們身體新陳代謝紊亂，造成內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象很有可能會(huì)引起便秘的癥狀。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w代謝出現(xiàn)疾病的話，就不能使我們?nèi)梭w正常的排便，對(duì)我們的身體健康是非常的不利。

2.腸道出現(xiàn)病變，當(dāng)我們的腸道出現(xiàn)一定的問題，有可能會(huì)導(dǎo)致腸道變的狹窄，造成排便困難的現(xiàn)象，因?yàn)檫@些腸道疾病，不僅不利于我們排便，還會(huì)造成一些其他的疾病。

3.缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉，現(xiàn)在很多人，由于不喜歡運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常久坐或臥躺沒有運(yùn)動(dòng)，增加我們腸胃的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)使糞便堆積導(dǎo)致便秘的癥狀，平常生活過程中要養(yǎng)成一個(gè)良好的定時(shí)排便的習(xí)慣，很多人在排便的時(shí)候都經(jīng)常憋著，長(zhǎng)久不去上廁所，而且上廁所時(shí)沒有及時(shí)，容易導(dǎo)致便秘，所以平常要養(yǎng)好習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。