開車犯困怎么快速提神 盤點十大提神醒腦小技巧

開車犯困是一件很危險的事情。不少朋友需要長期跑長途，但長時間開車抑或是睡眠不足，很容易出現(xiàn)犯困。為了駕駛安全，大家盡量不要疲勞駕駛，另外還可以在車上準(zhǔn)備一些能夠解困的東西。下面一起來看看！

開車犯困怎么快速提神 盤點十大提神醒腦小技巧

1.喝功能飲料

不少司機(jī)朋友會準(zhǔn)備一些解困提神的飲料，比如紅牛、酸梅湯等，都有助于抵抗疲勞，緩解身體疲勞。

2.喝咖啡

咖啡也是一種很不錯的提神產(chǎn)品，其中黑咖啡等效果比較明顯。但需要注意的是，咖啡最好不要長期空腹飲用，以免損害腸胃健康。

3.喝濃茶

茶水中含有大量的茶多酚物質(zhì)，有助于緩解身體疲勞，提神醒腦效果顯著。建議大家開車前準(zhǔn)備好一杯濃茶，行車期間注意補(bǔ)充。

4.洗臉

洗臉是一種直接的提神方式，達(dá)到服務(wù)區(qū)之后，大家可以洗一洗臉。如果是行車期間十分困倦，建議及時尋找合適的機(jī)會，遵守交通規(guī)則前提下，停車用水沖一沖臉。

5.聽歌

開車期間，適當(dāng)播放一些醒神的歌曲，有助于預(yù)防困倦。建議大家避開溫柔等風(fēng)格歌曲，以免進(jìn)一步加深困意?？梢赃x擇搖滾、電音、運動之類的曲風(fēng)，姐挑起神經(jīng)興奮，讓我們可以保持一定的清醒。

6.口香糖等

大家開車犯困還可以試試拒絕口香糖，通過嘴巴的運動保持大腦的清新。不喜歡口香糖，也可以選擇薄荷糖等清涼糖果，提神醒腦的效果會更好。

7.涂抹風(fēng)油精

風(fēng)油精是一種十分刺激的產(chǎn)品，含有薄荷油、樟腦等揮發(fā)性物質(zhì)，通過刺激我們的皮膚、呼吸道從而達(dá)到提神的效果。大家可以將風(fēng)油精涂抹于太陽穴、額頭等位置，需要注意的是切勿靠近眼睛位置，以免刺激到眼睛導(dǎo)致行車事故。

8.聊天

聊天也是很不錯的辦法，大家可以跟同行人聊聊天，緩解睡意喝困意。當(dāng)然，聊天期間最好找一些無關(guān)緊要的小事情，避免出現(xiàn)爭執(zhí)抑或是分散太多的注意力。

9.開窗通風(fēng)

開車期間出現(xiàn)犯困問題，大家也可以試試開窗通風(fēng)，保持空氣的流通，有助于我們呼吸更多的新鮮空氣，從而振奮大腦，改善困倦。

10.清涼油

清涼油也是一種不錯的選擇，這款產(chǎn)品含有大量的刺激性成分，并且其味道也十分獨特，能夠刺激鼻腔，興奮大腦。建議大家將清涼油涂抹于鼻子、太陽穴等位置，可以達(dá)到很好的提神效果。

以上便是對開車犯困該怎么辦的解答，安全駕駛需要嚴(yán)肅看待每一次遠(yuǎn)行，休息要充足，保持精力才能保障行車的安全。