現(xiàn)在很多人長期在辦公室里工作，就算炎熱的夏天，也很少流汗，這樣就導致身體里的一些濕氣排不出來，而且現(xiàn)在也有很多祛濕氣的辦法，那么，拔罐和刮痧哪個去濕氣。
拔罐和刮痧哪個去濕氣
有人問，拔罐和刮痧哪個去濕氣，但其實這兩種都不是主要祛濕氣的，雖然人們流傳著拔罐能祛濕排毒，但其實拔罐是通過物理負壓的擠壓作用，造成血管破裂、出血，血液滲透到局部組織，疏通瘀滯，達到調理身體平衡的作用。所以它主要在于通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒、解毒等。
拔罐常被用于治療經絡不通的相關疾病，例如月經不調、頸肩腰腿痛等。同時，拔罐還有“瀉火”功能，常用來治療各種實癥，包括熱癥和寒癥。而刮痧的主要作用也不在祛濕，但也“拔”出部分的組織液，有一定的祛濕作用。但由于出來的水分不多，祛濕作用其實十分有限。拔罐相對好一些，刮痧幾乎沒有祛濕的作用。
所以，要想去濕氣，主要是在內，而不是在外，想排出體內的濕氣最好的辦法就是通過流汗將體內的濕氣同汗液一同排出，我們可以通過跑步，等各種運動，從而達到流汗的效果，這樣也能起到祛濕的作用，還能提高人體免疫力。
