懷孕前三個(gè)月要注意什么 懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)

作為一名準(zhǔn)媽媽，在懷孕的前三個(gè)月時(shí)期是出于懷孕的早期，無論是從飲食，還是運(yùn)動上都應(yīng)該多加小心。在這個(gè)時(shí)期里，孕媽媽們很多時(shí)候身體及器官都在發(fā)生一些變化，情緒都會很不穩(wěn)定，應(yīng)該多加注意，對孕婦多點(diǎn)關(guān)心。

懷孕前三個(gè)月要注意什么

懷孕前三個(gè)月是懷孕的初期是一個(gè)特殊的時(shí)期，所以應(yīng)該從生活的細(xì)節(jié)上就要多加注意。在懷孕前三個(gè)月如果自己身體有一些不舒服不可以自己去買藥，應(yīng)該去仔細(xì)詢問醫(yī)生自己的一些癥狀，亂吃藥很有可能導(dǎo)致嬰兒出生出現(xiàn)畸形的情況。如果想進(jìn)行鍛煉也要多加注意，不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，上蹦下跳，要根據(jù)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動，以免造成意外流產(chǎn)。在飲食上也要多加注意，懷孕后你的身體不再是自己一個(gè)人，不要圖自己一時(shí)快樂吃一些沒有營養(yǎng)的垃圾食品。睡覺不能熬夜，要注意好自己的飲食作息，多吃一些瓜果蔬菜，不要貪涼。同時(shí)懷孕了，一定要去醫(yī)院做定時(shí)的常規(guī)檢查去關(guān)注寶寶的發(fā)育。

剛懷孕的寶媽們一定要在自己的生活起居上多加注意自己的身體。好好把自己的身體照顧好，把身體里的寶寶照顧好。