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磨牙是缺什么 磨牙是什么原因引起的

發(fā)布時間:2019-07-26 15:50:59

如果你的室友在晚上有磨牙的習慣,說實在的還是非常嚇人的,甚至于根據(jù)小編了解,現(xiàn)在有不少人士就是因為舍友磨牙很嚴重、嚴重影響到自己的睡眠質(zhì)量,所以才選擇申請換宿舍的。那么,磨牙是缺什么?


磨牙是缺什??


磨牙是缺什么


從具體的角度出發(fā)去理解,磨牙有可能是因為體內(nèi)缺乏一些元素而引起的,也有可能是因為心火比較重、內(nèi)熱引起的,如果就是因為缺乏元素的話,一般來說比較可能缺的是鈣質(zhì),它是人體牙齒和骨骼的主要組成成分,在牙齒和骨骼中有將近99%的成分都為鈣質(zhì),如果鈣質(zhì)嚴重匱乏的話,就有可能會出現(xiàn)磨牙。為了避免這樣的情況繼續(xù)困擾,在出現(xiàn)磨牙癥狀表現(xiàn)的當下,必須要一天一片鈣片,最好能選擇那一些有融入維生素d3的鈣片類型,同時保證每天要曬半個小時左右的太陽,這樣才能更好促進人體對于鈣元素的吸收過程,吸收效率會變得比較高。


上述就是小編圍繞磨牙是缺什么這個話題給出的答案了。通過分享大家也都明白了,如果你磨牙比較嚴重的話很有可能就是因為體內(nèi)缺鈣,這時候就應該通過堅持攝入維生素d3及鈣片的方式來補充。

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