痔瘡是生活中的多發(fā)疾病，會(huì)對(duì)人的正常排泄功能產(chǎn)生較大的阻礙。孕婦在懷孕期間，由于嬰兒對(duì)人體器官的擠壓會(huì)容易孕婦導(dǎo)致患痔瘡的情況。孕婦患痔瘡會(huì)對(duì)孕婦自身及其腹中胎兒的健康產(chǎn)生較大的負(fù)面影響。那么，孕婦痔瘡如何緩解呢？
孕婦痔瘡如何緩解
1.合理搭配飲食
均衡合理的搭配飲食對(duì)于緩解痔瘡有一定的作用。尤其是對(duì)于懷孕的女性而言，均衡的飲食攝入既有利于孕婦自身的發(fā)展，也有利于其腹中胎兒的發(fā)育。孕婦若患痔瘡應(yīng)盡量減少辛辣刺激食物的攝入，以免其加劇痔瘡病情。同時(shí)孕婦可以適量增加攝入粗纖維的蔬菜以及新鮮的水果，這有利于排便，可以減輕排便負(fù)擔(dān)。
2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
長期久坐缺乏運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致人患上痔瘡的主要原因之一。因此適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠?qū)χ摊彴Y狀起到一定程度的緩解。孕婦應(yīng)盡量避免長期久坐或長期久站，在此基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的鍛煉運(yùn)動(dòng)，能夠使痔瘡得到一定程度的緩解。
3.注意清潔
痔瘡患者應(yīng)盡量保持患處清潔，以免導(dǎo)致感染，從而加劇痔瘡不良情況。同時(shí)孕婦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行溫水泡浴，這能夠有效的清潔患處。
