大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)苜蓿草嗎?相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧,其實(shí)苜蓿草的作用還挺多的,今天我們就來(lái)了解一下苜蓿草的功效與禁忌吧。
苜蓿草的功效與禁忌
苜蓿草是含有豐富粗纖維的植物,食用苜蓿草可以很好地促進(jìn)人體的大腸蠕動(dòng),有助于人體的排出大便和體內(nèi)的毒素,還可以有效防止大便秘結(jié),并預(yù)防腸癌的發(fā)生。
苜蓿草還可以降低膽固醇水平,它可以在膽固醇粘附到血管壁之前把它們吸附到自己身上。它含有的葉綠素,酶,礦物質(zhì),維生素等等都有助于消化,并還能幫助刺激食欲。作為一種溫和的利尿和傾瀉劑,它不但改善食欲,還可以減輕腫脹。
另外,它還可以降低血糖和膽固醇水平,對(duì)心臟健康十分有益。它還用于治療尿路感染,以及前列腺,腎,膀胱等問(wèn)題。苜蓿還有抗炎特性,夠緩解關(guān)節(jié)炎和滑囊炎疼痛。
那么苜蓿草的禁忌有哪些呢?大家要注意痛風(fēng)的人不能吃苜蓿菜。還有患有風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥者也不能吃苜蓿菜。還有就是紅斑性狼瘡患者不能食用太多的苜蓿芽,由于苜蓿草可能會(huì)誘發(fā)自體免疫更加亢進(jìn),使病情加重。