崴腳了怎么消腫 消腫藥

生活中意外崴腳了，腿腳肯定是會腫起來的。在這種情況下，該怎么快速消腫止痛呢？下面就是小編介紹的一些消腫方法。

崴腳了怎么消腫

1冷敷

在受傷之后，可以立即將腳放入冷水中，或者是用毛巾抱著冰塊敷在腫痛的地方，這樣可以做到快速的緩解疼痛，還能促進血管的收縮，有有效減少出血的量。

2局部按摩

崴腳后的前兩天，也是需要冷敷的時候，絕對不能進行按摩，這樣會加劇毛細血管的破裂，令出血量加大，讓傷情更加嚴重。需要等到改用熱敷時，再行按摩，并且力度和幅度不宜過重過大，應(yīng)循序漸進。

3熱敷

用熱毛巾熱敷可以活血化瘀，讓血液循環(huán)變得通暢，讓一些炎癥的問題慢慢消失。

4固定制動

扭傷后就太適合用傷腳行走，包括著地都應(yīng)避免過早出行。如果只是輕度扭傷，可以用張力繃帶將受傷的部位包扎起來，同時注意休息。若是傷情嚴重，甚至有骨折就必須到醫(yī)院用石膏固定，最大限度的限制腳部的活動，這樣才能盡早幫助骨折部位的愈合。

5服藥

熱敷過后涂灑一些紅花油或者云南白藥，可以同時服用一些內(nèi)服藥品，如舒筋活血片等。