薄荷茶的做法 薄荷茶的禁忌

薄荷，在我們?nèi)粘Ｉ钪惺呛艹Ｒ姷?，有的人也會在自己家里種一些薄荷，所以薄荷茶也成了人們夏天經(jīng)常喝的一款飲品，那么接下來就讓我們來看看薄荷茶到底是怎么做的呢？然后再看看薄荷茶都有哪些功效作用的禁忌呢？

薄荷茶：

一、薄荷茶的做法

最常見的薄荷茶做法，首先將薄荷葉洗凈，去掉黃葉和老的葉子，瀝干備用；接著將薄荷葉放到茶壺中，加入沸騰的熱水，浸泡5分鐘；最后加入些許白糖即可。每個人都可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜、玫瑰或者檸檬，如果喜歡冷飲的朋友可以放入冰箱冷凍一會口感更佳。

二、薄荷茶的功效與作用

飲用薄荷茶的功效有很多，例如薄荷葉中含有的物質(zhì)可以起到提神醒腦的效果；而且還可以降血壓，保護(hù)我們的心臟；最重要的是薄荷茶還可以治療我們的消化不良、止咳祛痰、皮膚瘙癢等等這些癥狀。

三、薄荷茶的禁忌

薄荷茶雖然有很多功效，但是孕婦的話不宜飲用。而且因為它還有提神醒腦的功效，所以晚上還是不要飲用了，特別是失眠的人更不要飲用了。

通過以上的介紹，相信大家對于薄荷茶也有了一定的了解，喜歡的朋友就趕緊自己動手制作一杯清涼可口的薄荷茶吧。