枸杞葉的功效與作用及禁忌 枸杞葉的益處及禁忌

大家都知道枸杞的功效與作用非常多，其實枸杞葉的功效與作用也非常多，不過也有一些禁忌，今天就來了解一下吧。

枸杞葉的功效與作用及禁忌

其實枸杞葉的功效和作用大家可不能小看呢，它可以提高人體的免疫力，因為枸杞葉中含有豐富的氨基酸，蛋氨酸、谷氨酸以及?；撬岬鹊?。同時還含有多種維生素，例如維生素A、C以及B1等等，它可以為人體提供了多樣而且豐富的營養(yǎng)，能增強人體的免疫力。

枸杞葉中豐富的E、A有防止明目、癌癥的功效，它的胡蘿卜素含量非常高，超過新鮮胡蘿卜一倍以上。維生素A是維持視覺功能及上皮組織健康的重要營養(yǎng)素，而且A對腫瘤有一定的抑制作用。

枸杞葉日常還可生食涼拌，尤其夏天食用，具有清火解暑、清肝明目的養(yǎng)生功效。

患高血壓的人，脾胃薄弱的人都不能吃枸杞葉，性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老人們最好不要食用。還有正在感冒發(fā)燒、腹瀉、身體有炎癥的人，腹瀉者少量吃，體虛腹瀉患者在食用枸杞子后，腹瀉的癥狀會加重，對身體機能產(chǎn)生影響。大家平時在食用枸杞葉的時候一定要注意它的禁忌，以免對身體產(chǎn)生危害。