大杏仁的功效與作用及禁忌 大杏仁的益處及禁忌

相信說到大杏仁大家都不陌生吧，許多人了解到它的功效與作用日常都會(huì)吃一些，那么今天就來給大家介紹一下大杏仁的功效與作用及禁忌吧。

大杏仁的功效與作用及禁忌

大杏仁可以有效降低血脂，能夠調(diào)控機(jī)體內(nèi)膽固醇的水平，這是因?yàn)樾尤蕛?nèi)含有豐富的黃酮類及多酚類成分有密切的緣故。大杏仁所含有的這些成分，不僅可以有效降低人體內(nèi)的膽固醇水平，還能有效降低心臟病及很多慢性疾病的發(fā)病率。

大杏仁含有維生素B17的量是最為豐富的果品，其中維生素B17是抗癌非常有效的物質(zhì)，并且對(duì)癌細(xì)胞有很好的吞噬作用，對(duì)正常健康的細(xì)胞沒有任何毒害。

大杏仁具有不錯(cuò)的美容作用，大杏仁的脂肪油可以使人體皮膚角質(zhì)層軟化，而且還可以保護(hù)人體大腦神經(jīng)末梢，人體中被酶水解所生成的HCN能夠抑制體內(nèi)的活性酪氨酸酶，消除色素沉著以及黑斑等，所以大杏仁美容的效果也非常好。

不過大家平時(shí)在食用大杏仁的時(shí)候要注意，大杏仁不可與小米同時(shí)食用，還不可以與黃芪、黃芩、葛根等藥同時(shí)服用。