六味地黃丸有什么好處 六味地黃丸的功效與作用

在現(xiàn)在的生活中經(jīng)常會(huì)遇到頭痛的時(shí)候，頭痛有時(shí)候是因?yàn)閴毫Υ?，一吹空調(diào)就頭痛，天一熱就頭痛等，那么這些頭痛是因?yàn)槭裁茨?？可以吃一些治療熱感冒頭疼的藥來治療。

六味地黃丸有什么好處

六味地黃丸的功效和作用是什么呢？首先最多的是對(duì)我們的人體有是滋陰補(bǔ)腎的作用。六味地黃丸可以有效的預(yù)防兩種疾病，一是老年人的皮膚瘙癢病，這種病的發(fā)病主要是跟老年人的皮膚功能的減退、皮膚缺乏皮膚滋潤和老年人的神經(jīng)功能的退化等有關(guān)。六味地黃丸有滋補(bǔ)腎陰，增強(qiáng)激素分泌、減慢皮脂萎縮、緩解皮膚干燥等的作用。還有一個(gè)就是常見的口腔潰瘍，俗稱我們的口瘡問題，由于經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,又稱為復(fù)發(fā)性口瘡。六味地黃丸有滋陰降火的功效，因此可以有效的治療口腔潰瘍。

那么我們應(yīng)該如何來調(diào)理我們的身體呢？首先要有合理的飲食，要選擇一些補(bǔ)氣的食品，如小米、糯米、胡蘿卜、土豆、雞肉、雞蛋等，這都是可以起到作用的；還要有運(yùn)動(dòng)安排，氣虛大多數(shù)都是因?yàn)樽约旱募∪馑沙?，不喜歡運(yùn)動(dòng)的人，因此要有有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以選擇打太極拳來使自己強(qiáng)身健體；最后要有合理的睡眠時(shí)間，起居要有規(guī)律，每天要保持充足的睡眠時(shí)間，注意季節(jié)的變化，注意保暖。