太陽穴疼怎么緩解 太陽穴疼如何緩解

大腦是人體非常重要的一個部位，出現(xiàn)太陽穴疼痛是一件痛苦的事情，還會影響自己日常的生活，那么太陽穴疼怎么緩解呢？

太陽穴疼怎么緩解

如果我們長時間用腦過度，那么是會出現(xiàn)太陽穴脹痛的感覺，因為用腦過度，腦部的疲勞導致出現(xiàn)重壓，所以導致穴位的疼痛，也是在提示大家已經超負荷使用大腦了，所以這個時候應該進行適當?shù)男菹ⅰ?

如果出現(xiàn)太陽穴疼痛，大家按壓太陽穴，因為可以激活神經細胞，舒張大腦血管，從而調節(jié)大腦過度興奮或過度壓抑狀況，改善人體緊張、疲勞等不良精神狀態(tài)，而緩解頭痛。如果頭痛較輕的時候，大家可以簡單、重復按壓太陽穴，就可以有效改善癥狀，如果頭痛加重或持續(xù)發(fā)作時，大家可以將風池、合谷、百會三穴配合按壓才行，但是按壓手法大家要注意，不可用力過度，最好可以請專業(yè)人士進行按壓。

大家還可以用手指從大腦的印堂開始按摩，向上沿前額發(fā)際推至太陽穴，連續(xù)這個動作三至四次，然后用大拇指和其余四指在穴位上進行節(jié)律性地做提捏動作，從頭頂?shù)筋i部，持續(xù)四到五次就可以了。