腸胃炎吃香蕉行嗎

現在人們的生活質量變高了，而且現在的人們經常喜歡吃夜宵，長期暴飲暴食，就非常容易出現消化不良，或者一些腸胃疾病的出現，而香蕉是我們日常生活中比較常見的水果，那么，腸胃炎能吃香蕉嗎。

腸胃炎吃香蕉行嗎

我們都知道香蕉有助于我們人體的消化，但是有腸胃炎的人是不能多吃香蕉的，因為香蕉本身可以促進我們人體的消化，但是如果多吃香蕉的話，就會導致出現腹瀉的情況，香蕉含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸蠕動，幫助消化，其中大量的可溶性纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟從而容易排出，這是香蕉助消化和通便的原因。

所以對于腸胃炎患者，最好在飲食上還是需要多加注意的，少吃一些辛辣的，刺激性的食物，而且要保持一日三餐，而且特別是早餐要吃，現在很多年輕人經常睡到很晚，就把早餐和午餐當一頓解決了，腸胃炎的患者要有一個良好的排便習慣，這個很重要，每天要按時進行排便，即使沒有變異也要照做。很多的人都習慣按照體內的反應，然后進行排便，這就很容易引起長期腸胃炎的發(fā)生。