來月經(jīng)可以吃山楂嗎 來月經(jīng)吃山楂會怎么樣

很多女性在月經(jīng)期間都會有很多的擔(dān)心，都需要格外的注意飲食和保暖，特別是要食用一些溫性的水果或者蔬菜來補充營養(yǎng)，那么在月經(jīng)期間，女性可以吃山楂嗎？下面就讓我們來了解一下吧！

來月經(jīng)可以吃山楂嗎

山楂具有健胃消食的作用，女性在月經(jīng)期間是可以適量的吃山楂的，還可以起到防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用; 防治動脈硬化，防衰老、抗癌的作用。

很多女性在月經(jīng)來潮的前幾天會有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等癥狀，一般與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)，所以女性可以選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品、藥品來緩解一下這種癥狀。

對于山楂來說，如果是適當(dāng)?shù)某砸恍┑脑捒赡軐τ谧约旱氖秤彩菚幸欢ǖ膸椭?，但是如果吃太多的話也是會引起一些副作用的，尤其是在月?jīng)來臨的時候山楂是有一定活血祛瘀的效果，所以很可能就會導(dǎo)致自己月經(jīng)量增多的，甚至是出現(xiàn)大出血的現(xiàn)象。

通過閱讀上面的文章，我們可以了解到女性在經(jīng)期內(nèi)是可以食用山楂的，而且對于女性也是有很多的好處，但是需要適當(dāng)?shù)氖秤门叮?/p>