孕期鈣片吃到什么時候 懷孕什么時候吃鈣片最好

由于胎兒生長發(fā)育需要，孕婦所需的鈣質(zhì)比一般人要多，所以鈣片對孕期媽媽是不可或缺的，因為足夠鈣質(zhì)的吸收，才能讓胎兒健康的成長發(fā)育，不少孕媽可能會問，孕婦補鈣吃什么鈣片好，孕期鈣片吃到什么時候比較好呢？

一、孕期鈣片吃到什么時候

很多人都知道，女性在懷孕的時候，都是需要補充鈣，以滿足胎兒發(fā)育和骨骼形成，因為在懷孕的階段，僅僅子在飲食上補充鈣是不夠額，那么孕期鈣片要吃到什么時候才更好呢？

1、孕期雖然需要補鈣，但需要合理，不能補太多，以免過度，對身體不好，以免發(fā)生胎兒頭蓋骨過早鈣化，影響生產(chǎn)建議補到孕8個月就可以停止攝入鈣片。

2、首先要知道，單獨吃鈣片不一定能補鈣，一定要同時補充維生素D才能促進鈣的吸收。孕早期不用補鈣，孕后期最好補鈣。危害：對寶寶發(fā)育的影響是不但容易導(dǎo)致新生兒先天性佝僂病，對媽媽的影響是導(dǎo)致媽媽骨質(zhì)疏松。

3、其實很多的孕媽都是需要補鈣的，因為從孕早期的受精卵發(fā)育到一個足月的孩子，需要很多的鈣來幫助孩子長骨骼和牙齒，但是如果可以保證每天食用的食物中有很多的牛奶和奶制品，是可以不需要額外補鈣的，但是絕大多數(shù)人是做不到的。

4、一般孕中期及前期須鈣量多，一般需要大量的補充，孕后期鈣片不需要吃太多，如果吃的過多，會在一定的程度上影響寶寶的出生。

孕期鈣片吃到什么時候，通過上面的了解，大家應(yīng)該都有了一定的認(rèn)識，其實鈣片也不是吃越多越好，關(guān)鍵是把握住量，可以選擇小劑量的鈣片，少量多次更有助于吸收，一般情況懷孕四個月后，就可以開始吃鈣片了，吃鈣片的時候要注意補鈣和補鐵、鋅同時進行，以免影響效果。