指甲有豎紋是身體的什么信號 指甲有豎紋是怎么回事

我們都知道灰指甲會對我們的生活造成影響，而且也會影響我們的形象，但是人們就會常常忽視指甲有豎紋的情況，那么指甲出現(xiàn)有豎紋的時候是什么原因呢？下面就讓我們來了解一下吧！

指甲有豎紋是身體的什么信號

1、勞累過度

在日常生活中，如果你仔細(xì)的進(jìn)行觀察，會發(fā)現(xiàn)很多人的指甲上都有很一些豎紋，這些呈棱形狀態(tài)的豎紋在手指上或密或疏的排布著，但是很多人并不關(guān)注到它。一般情況下，在人體過度用腦、操勞過度還有睡眠不充足時，都有可能會出現(xiàn)這樣或密或疏的棱狀豎紋，所以在手指甲上出現(xiàn)這些棱狀豎紋時，應(yīng)該及時的調(diào)整作息時間，盡量多休息，讓身體放松，并得到充足的睡眠。

2、營養(yǎng)消化不良

當(dāng)我們的身體出現(xiàn)消化不良或者營養(yǎng)不良時，說明我們的消化系統(tǒng)功能出現(xiàn)了減弱的情況，對進(jìn)入食道的食物消化出現(xiàn)故障，吸收不了充分的營養(yǎng)了，從而導(dǎo)致身體的免疫力下降和抵抗力的下降，這個時候我們需要調(diào)整飲食習(xí)慣，使飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡。

3、肝腎衰弱

指甲的興衰是由人體內(nèi)的肝血和肝氣滋養(yǎng)的，所以如果人體的肝臟功能旺盛，手指甲的色澤一般也是比較光彩紅潤的，而如果人體內(nèi)的肝臟功能衰弱或者肝臟功能減弱，手指甲的色澤一般就會顯得比較暗淡無光澤，并且會出現(xiàn)黑色的豎紋。當(dāng)發(fā)現(xiàn)手指甲上出現(xiàn)黑色豎紋時，我們需要經(jīng)常吃一些可以補(bǔ)肝和補(bǔ)腎的食物來調(diào)理一下。

通過閱讀上面的文章，我們可以了解到如果指甲出現(xiàn)長豎紋是有很多原因的，我們要分析出自己的原因，然后對癥下藥才可以達(dá)到理想的效果哦！