暈車了怎么緩解 暈車藥

在我們的日常生活中，很多時候會遇到坐車的情況，很多人會出現(xiàn)暈車的癥狀，身體難免會出現(xiàn)難受和會有不舒服的表現(xiàn)。但大家不能不注意，那么在坐車的途中遇到暈車的癥狀怎么緩解？

暈車了怎么緩解

首先在坐車之前，大家可以選擇吃一些暈車藥，在上車之前大概15分鐘前進行服用，這樣可以改善暈車的癥狀，大家還可以選擇使用生姜和橘子皮進行緩解，在自己的旅行包里可以備著一些清涼油和風油精一類的產品，可以備著一些酸甜口的食物，這樣可以使自己的胃舒服一點，如果有暈車的患者就不可以在車上玩手機和閱讀，路上多少會有一些顛簸，這樣的話可能會加速暈車的反應。如果你已經發(fā)生了暈車的癥狀，你就可以選擇喝一點糖水，吃食物的時候盡量多選擇一些清淡的食物，大家在下車之后要進行洗澡，會使自己的身體舒適一點，還有就是可以選擇多吃一些富含維生素的食物。

大家平常要多到戶外去呼吸一下新鮮空氣，多加鍛煉，要注意自己的飲食。多以清淡為主。但很多東西因人而異，大家要根據自己的情況，不舒服及時檢查。